[...] pierzak /btw thx pierzaku za transdermale - umknelo mi/- podalam takie info, co nie znaczy, ze trzeba definitywnie odstawic powyzsze prodookty; poza tym tyramina jest obecna jeszcze w wielu innych semmen celowo pominelam zastosowanie johimbiny /zwanej tez roslinna viagra/ przy nocnych aerobach i problemach z potencja; gwoli ciekawostki j. byla [...]
[...] jest szkodliwa , a tusipek który tez ma efedrynie nie jest szkodliwy?? 2. Idzie kupić w aptece kofeinie w tabletkach??? 3. Mozna połączyć HMB+Kofeina+Tusipek ?? Mam jeszcze pytanie co do odżywiania, może być tak: jeść mało a często, więcej zjadać w godzinach rannych i środku dnia, pod wieczór juz mniej, wyeliminować całkowicie [...]
[...] wytyczne żeby dzień po a nawet pare dni jeść samo rozgotowany ryz biały, później dokładać lekko strawne źródła białka jaja/ryby mięso darować najlepiej z tydzień dwa WPC czy białka inne białka tez daruje tydzień warzyw tez unikać w pierwsze dni po dorzuce jeszcze dodatkowo prebiotyk Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-18 15:54:05
[...] czyli jednonóż. Do tego treningu C dałbym wykroki z hantlami ewentualnie przysiad bułgarski, te ćwiczenia bardzo fajnie uzupełnią wcześniejsze przysiady. Zwrócę Ci jeszcze uwagę na trening rdzenia. Ćwiczenia masz dobre, ale atakujące głównie mięśnie proste brzucha, a brakuje urozmaicenia w tym treningu. Słabo angażujesz skośne czy nie [...]
[...] i co faktycznie dziala. Bo to co jest na etykietach to jedno, a drugie czy faktycznie spelnia swoje dzialanie zgodnie z tym co wypisane. Od siebie moge polecic dpalacz ripper z dark labs. Mozesz napisac do Banana pewnie jeszcze mu cos zostalo w zapasie co mozna wykorzystac jako wsparcie przed treningowo. Dla mnie wystarczalo nawet polowa porcji
[...] wiemy tego. Raczej mimo wszystko jest to bardzo mało prawdopodobne. O ile siłę można zwiększyć na ujemnym bilansie energetycznym z z uwagi na to, że układ nerwowy nie jest jeszcze w pełni obciążony, o tyle z budową mięśni będzie już dużo trudniej. Nie pozostaje nic innego, jak sprawdzić efekty Twojej pracy. Podstawą pomiaru efektów [...]
[...] przystu tluszu). Ale to jest tez wielka zasluga diety i ciezkiego treningu wiec jezeli te 3 rzeczy polaczysz dobrze to mozesz sie spodziewac takich efektow jak moje . ( a jeszcze nie skonczylem tego cyklu z suple. Trudno mi sobie wyobrazic wieksze przyrosty na naturalnym wspomaganiu. Koszt jest dość spory bo ok 500-600 zł ( bez gainera), ale [...]
[...] żelowy!Za użycie nic Ci nie grozi,skuteczny i bezpieczny Jak już zostaniesz przy pałce to używaj w ostateczności,bij po nogach,rękach i plecach uważając na głowę bo można zabić.. Nie wahaj się i nie daj sobie zabrać pałki bo widziałem przypadek nie zdecydowanego gościa z batonem któremu przeciwnik zabrał go i jeszcze nim łomot spuścił! Pozdro
Z moich doświadczeń z ortopedami, wynika, że ZAWSZE trzeba się skonsultować z kimś jeszcze.A już na pewno nie polegaj wyłącznie na lekarzach z publicznej służby zdrowia! Co do Twoich perspektyw, na uprawianie sportu..Mój znajomy zerwał sobie wszystkie możliwe więzadła kolanowe, można powiedzieć, że kolano trzymało się tylko na małym ścięgnie. [...]
[...] 2x dziennie po 5g (straszna ulga dla żołądka)- raz n-acetyl glute, raz glutamine czysta nie wiem która lepsza. Do tego probacti 4 (chyba tak sie nazywa ) z NOW, a pozniej jeszcze błonnik w proszku (błonnik nie wiem czy akurat potrzebny). Co do diety. To niestety z tym tłustym itd. u mnie okazało się bzdurą. Najgorsze są wszystkie produkty [...]
[...] skonsultowac z kilkoma lekarzami,ja i tak myśle ze lekarz laryngolog,powinnien mnie w takiej nsytuacji zostawic na obserwacj w koncu to niezlamanie palca.A co do egzaminu to jeszcze niewiem zobaczymy jak sytuacja bedzie wygladac do pon. Czy znacie moze jakies podobne przypadki u bokserów tego rodzaju?i jakie bylo ich leczenie i powrót na ring? [...]
a co się ryzu tyczy to wiadomo że brązowy ma najlepszy IG więc używam go w codziennej diecie biały ewentualnie po treningu w okno anaboliczne zamiast carbo ;) A wiedziałeś chociaż że nie tylko ryż ma wpływ na ig posiłku ale jeszcze to z czym go jesz?
Wyszło, że potrzebuję około 3200kcal To 3000 kcal da lepsze efekty, niż 2000? Jak ja to będę jadł :D Łapcie jeszcze dziennik z dzisiaj, do tego co wklepałem jeszcze 3 banany i 50g gorzkiej czekolady i jakieś 500ml mleka i 50g bułki maślanej /SFD/2018/7/5/cf1b144c55e74b2ea9346b5a97f7def7.jpg Zmieniony przez - Karimz w dniu 2018-07-05 20:57:08
:) przecież to nie jest tyłek ani nogi mężczyzny . Ktoś sobie robi jaja , po nogach widać , że nic nie biega a jeszcze ta bajka , ze "codziennie biegam po 10 km" jedyne co tu widzę to nogi jak i tyłek jakieś spasionej kobiety , której brakuje ruchu i diety.
[...] Nogi rozumiem, że słabo trenowane, ale klatkę robisz 2 razy w tygodniu, barki tak samo, a grzbiet raz. Ja bym raczej odwrócił te proporcje, ale to tak na prawdę zależy od Ciebie. Rdl fajnie jak dasz radę jako atak na tylną taśmę. Dorzuć jeszcze jakieś sensowne ćwiczenia na rdzeń. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-07-12 08:43:35
Sam trening nie jest zły chociaż brakuje mi jeszcze ćwiczeń na rdzeń i trzeba coś dołożyć sensownego. Sama koncepcja treningu 4 razy w tygodniu mi się podoba chociaż Twój optymizm jest troszkę za szybki bo początek mikrocyklu dasz radę z regeneracją problem może się pojawić po 3-4 tygodniach ciężar wzrośnie, zmęczenie też będzie się z czasem [...]
Szlag by Was wszystkich trafił-to ja tu cierpliwie i z powagą próbuję się dowiedzieć, o co chodzi w tej systemie-a tu mi wpada banda nieokrzesanych awanturników i robi zadymę Jeszcze przestraszycie naszego jedynego systemowca-i nie będzie miał kto nam wytłumaczyć! Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-09-01 18:17:15
Cavior, od pulchniaczków się odstosunkuj Sam jeszcze niedawno byłem na najlepszej drodze do pana Ryabko, na szczęście w porę się zreflektowałem. Bo tak to by mi tylko Systema pozostała. A tak na poważnie to faktycznie chciałbym wiedzieć co jest na tych filmikach. Ja rozumiem, że na highlightach pokazuje się tylko fragmenty i ciężko z tego [...]
Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej
